Izvrsno kućno liječenje depresije je biomasa zelene banane zbog prisutnosti kalija, vlakana, minerala, vitamina B1 i B6, β-karotena i vitamina C koji ima.
Zelena banana sadrži otporni škrob, koji je topljivo vlakno koje se pretvara u fruktozu koja daje banani slatki okus kada sazrijeva. Ovaj otporni škrob potiče dobro crijevno funkcioniranje i izvrstan je saveznik imunološkog sustava, pomaže u borbi protiv depresije i drugih bolesti. Biomasa zelene banane također pomaže u borbi protiv kolesterola i gubitka kilograma jer daje sitost.
Da biste koristili biomasu zelene banane kao liječenje depresije, trebali biste konzumirati 2 kocke dnevno, 1 za ručak i jednu za večeru.
sastojci
- 5 organskih zelenih banana oko 2 litre vode
Način pripreme
Banane dobro operite i stavite ih još uvijek na kožu u posudu s pritiskom s dovoljno vode da pokrije sve banane. Donesite kuhati oko 20 minuta, dok banane ne postanu vrlo mekane, uklonite im koru, a zatim svu pulpu izmiksajte u blenderu dok ne formiraju homogenu smjesu. Po potrebi dodajte malo tople vode.
Za korištenje biomase zelene banane stavite smjesu koja izlazi iz miješalice u obliku leda i zamrznite. Zatim dodajte samo 1 kocku u juhu, ili u bilo koji pripravak poput kaše, umaka ili u pripremu kolača, kruha ili kolačića.
Pogledajte i kako napraviti recept sa zelenom biomasom od banane.
