Visoki kortizol: što može biti, simptomi i kako liječiti

Visoki kortizol nastaje konzumiranjem kortikosteroida duže od 15 dana ili povećanjem proizvodnje ovog hormona u nadbubrežnoj žlijezdi, zbog kroničnog stresa ili nekog tumora.

Kada se sumnja na ovaj problem, zbog negativnih učinaka viška kortizola, poput debljanja, visokog krvnog pritiska, dijabetesa i osteoporoze, liječnik opće prakse može naručiti test kortizola, mjerenjem krvi, urina ili sline.

Kontrola ovog hormona vrši se tjelesnom aktivnošću i konzumacijom hrane koja kontrolira stres i šećera u krvi, poput jama, zobi, jaja, lanenih sjemenki i mlijeka te njegovih derivata. Međutim, kada su visoke razine kortizola teške, potrebno je liječenje na temelju lijekova ili čak operacije, koju vodi endokrinolog.

Glavni uzroci

Korištenje kortikosteroidnih lijekova, poput prednizona ili deksametazona, duže od 15 dana najčešći je oblik viška kortizola u krvi, ali ostali su uzroci:

Kronični stres i nepravilan san: mogu poremetiti proizvodnju kortizola i izazvati njegov porast u tijelu; Disfunkcija nadbubrežne žlijezde: uzrokovana prisutnošću tumora ili deregulacijom njegovih stanica, što može proizvesti višak kortizola; Tumor mozga: može potaknuti izlučivanje kortizola od strane nadbubrežne žlijezde.

Stres obično uzrokuje malu promjenu vrijednosti kortizola, dok najintenzivnija i najoštrija povećanja uzrokuju izravne promjene nadbubrežne žlijezde i mozga.

Mogući simptomi i učinci na tijelo

Kada se proizvodi u nadbubrežnoj žlijezdi, kortizol se pušta u cirkulaciju u svrhu regulacije tjelesnih funkcija. Međutim, kad je u višku, i tijekom dugog razdoblja, to može uzrokovati loše posljedice kao što su:

Povećana težina, opseg trbuha i napuhanost, zbog zadržavanja tekućine i preraspodjele tjelesne masti; Dijabetes i povišena razina šećera u krvi, poticanjem djelovanja jetre na stvaranje glukoze; Osteoporoza, smanjenjem apsorpcije kalcija u tijelu i smanjenjem kolagena; Povećani stres, razdražljivost i depresija, jer izaziva oslobađanje adrenalina i izravnim djelovanjem na mozak; Visoki kolesterol, za povećanje proizvodnje masti u jetri i puštanje u cirkulaciju; Smanjenje i slabost mišića, jer smanjuje proizvodnju proteina i razgrađuje proteine u tkivima; Povišen krvni tlak, što uzrokuje zadržavanje natrija i tekućine i za povećanje oslobađanja adrenalina u cirkulaciji; Smanjenje tjelesne obrambene snage inhibicijom upale i imuniteta; Povećana razina muških hormona u tijelu, što kod žena može izazvati nepoželjne znakove, poput prekomjerne dlake, zadebljanja glasa i gubitka kose; Promjene u menstrualnom ciklusu i poteškoće u zatrudnjenju, zbog neravnoteže ženskih hormona; Krhkost kože, povećanje rana, mrlja na koži i strija, smanjujući kolagen i smanjujući tjelesni iscjeliteljski učinak.

Naziv ovih promjena uzrokovanih kroničnim porastom kortizola je Cushingov sindrom. Kada se sumnja na ovaj sindrom ili povećanje kortizola, liječnik opće prakse ili endokrinolog može naručiti testove krvi, urina ili sline, koji pokazuju porast ovog hormona u tijelu.

Ako su ovi testovi od velike vrijednosti, liječnik će istražiti uzrok viška kortizola, kliničkom procjenom, i tomografijom ili MRI, abdomena i mozga.

Saznajte više o tome kako se radi test kortizola.

Kako sniziti razinu kortizola

Kako je kortizol usko povezan s emocionalnim sustavom, dobar način regulacije kortizola je smanjenje stresa i anksioznosti, uz psihoterapiju i slobodno vrijeme. Uz to, fizička aktivnost i jedenje hrane koja kontrolira šećer i stres, poput jaja, mlijeka i mliječnih proizvoda, ribe, zobi, badema, kestena, chia i lanenih sjemenki također mogu pomoći.

Ako je višak kortizola uzrokovan uporabom kortikosteroida, on se mora uklanjati postupno, tijekom nekoliko dana, uz vodstvo liječnika opće prakse ili endokrinologa.

Kad je uzrok povećanja teži, kao što je tumor, liječenje se provodi primjenom lijekova za kontrolu količine hormona, na primjer, metyrapone, aminoglutetimid, i operacijom uklanjanja ovog tumora, o čemu će odlučiti i programirani između pacijenta, endokrinologa i kirurga.

Naučite kako učiniti prirodni tretman koji pomaže u kontroli visokog kortizola.

Učinci visokog kortizola u trudnoći

Osim što ometa mogućnost trudnoće, visoki kortizol može izazvati i neke posljedice za majku i dijete, jer povećava rizik od visokog krvnog tlaka i gestacijskog dijabetesa, osim što favorizira prijevremeni porođaj. U djeteta višak kortizola povećava rizik od budućih poremećaja, poput depresije, anksioznosti i šizofrenije.

Stoga, kad god trudnica ima simptome visokog kortizola, ona treba obavijestiti svog opstetričara, kako bi se obavio pregled.

Kako bi izbjegle povećanje kortizola, trudnice bi trebale jesti uravnoteženu prehranu i izbjegavati stresne situacije tijekom trudnoće, osim što imaju trenutke za slobodno vrijeme, koji im omogućuju odmor i opuštanje kad god je to moguće.

Saznajte više o rizicima stresa u trudnoći.