Spinalna devijacija: što je, vrste i način liječenja

Glavna odstupanja kralježnice su hiperkifoza, hiperlordoza i skolioza, koji nisu uvijek ozbiljni, pa je potrebno liječenje, jer su u nekim slučajevima ta odstupanja blaga i nemaju velikih posljedica za pojedinca. Odstupanje u kralježnici može pokazati ne simptome ili prouzročiti bol u određenim trenucima.

Kralježnica ima 33 kralježaka, 7 cervikalnih, 12 torakalnih, 5 lumbalnih, 5 križnih i 4 koji čine kokcij. Kada se gleda sa strane, zdrava kralježnica ima glatke obline, u predjelu grudnog koša i na kraju leđa. Ako se gleda s leđa, kralježnica mora biti točno na sredini leđa, ali kada su kralježnici neusklađeni, tada se može primijetiti skolioza. Ako se gleda s prednje strane, unatoč tome što ne možemo vidjeti kralježnicu, moguće je primijetiti promjene koje uzrokuju odstupanja u kralježnici: neravnine ramena i / ili kukova.

1. Hiperkifoza

Hiperkifoza nastaje kada se kralježnici torakalne kralježnice krive prema natrag, tvoreći "grbavi" izgled, s ramenima spuštenim naprijed. Ovo odstupanje je češće kod starijih ljudi, a usko je povezano i s osteoporozom u kostima kralježnice.

Kako tretirati: Preporučuje se izvođenje korektivnih vježbi, koje jačaju mišiće leđa i istežu pektoralis major i minor, osim boljeg položaja glave. Klinički vježbe pilatesa i RPG-a - globalna posturalna reedukacija, visoko se preporučuju, postižući izvrsne rezultate. Upotreba prsluka za držanje obično nije dobra opcija, jer ne jača ili ne rasteže mišiće koji su uključeni u uzrok hiperkifoze. Određeni čimbenici koji pogoduju stvaranju hiperkifoze u djece i odraslih su nisko samopoštovanje, umor, nedostatak motivacije, što je izravno povezano s držanjem tijela. Ako želite znati više detalja o kifozi, pogledajte ovdje.

U najtežim slučajevima, kada se beba rodi s ovom izmjenom ili kada je krivulja vrlo izražena, liječnik ortoped može ukazati na potrebu izvođenja operacije kako bi ispravio kralježnicu, međutim, kao komplementarni oblik ovog liječenja, još uvijek ortopedski prsluci i sesija fizioterapije naznačeni su za duža razdoblja.

Pogledajte neke vježbe koje vam mogu pomoći u borbi protiv blage hiperfoze popravljanjem držanja u sljedećem videu:

2. Hiperlordoza

Hiperlordoza nastaje kada se kralježnici lumbalne kralježnice zakrive naprijed, tvoreći izgled "prevrnute stražnjice". Ovo odstupanje može se primijetiti od djetinjstva i adolescencije, a može se povezati s drugim promjenama, poput izbočenog trbuha, koji je više okrutan, zbog slabosti trbušnih mišića i ravnog stopala, iako nisu sve te promjene uvijek prisutne u isto vrijeme. Dijagnoza se može postaviti samo gledanjem pojedinca sa strane, promatranjem povećanja lordotske zakrivljenosti.

Kako liječiti: Najprikladniji tretman je kroz korektivne vježbe, važno je ojačati trbuh, istegnuti donji dio leđa. Manipulaciju kralježnice može izvesti fizioterapeut, pomažući u ispravljanju zakrivljenosti. Vježbe koje se mogu izvoditi na terenu kao u pilatesu sa ili bez opreme, ili u vodi, u slučaju hidroterapije ili hidro pilatesa odlična su opcija za poboljšanje općeg držanja i ispravljanje zakrivljenosti kralježnice. Mobilizacija kralježnice i globalne posturalne vježbe ponovnog usavršavanja - RPG - također mogu biti dio liječenja.

Ovdje provjerite kako izvesti neke vježbe za ispravljanje hiperlordoze

Primjer ortopedskog prsluka

3. Skolioza

Skolioza se javlja kada su kralježnici torakalne kralježnice i / ili su bočno odstupljeni, rotirani, tvoreći C ili S, što može utjecati na vratni, dorzalni i / ili lumbalni. Ova promjena može biti ozbiljna kada utječe na bebe i djecu i možda će biti potrebna operacija.

Kako liječiti: Kada je zakrivljenost vrlo jaka, liječnik može preporučiti da se napravi operativni zahvat, što ne poništava potrebu za nadopunom liječenja fizioterapijom, vježbama za jačanje, manipulacijom zglobova kralježnice, kliničkim pilatesom, RPG-om. U mnogim je slučajevima moguće izliječiti skoliozu, posebno kad je blaga i nema ozbiljnih posljedica za zdravlje pojedinca. Saznajte više detalja o liječenju skolioze.

Kad je odstupanje stupaca opasno

Malo odstupanje u kralježnici nije ozbiljno i može rezultirati samo bolovima u leđima u određenim trenucima, poput dugog stajanja ili sjedenja. Međutim, u najtežim slučajevima, kada je odstupanje u kralježnici ozbiljno i može se vidjeti golim okom, pojedinac može osjetiti jaku bol u leđima, paresteziju, kada su pogođeni živci, što izaziva simptome poput slabosti mišića, trnce ili peckanje. Te osobe imaju veću vjerojatnost da će razviti hernirane diskove i kljunove papiga, uz jaku nelagodu.

Kad trebate liječiti

Uvijek se preporučuje liječenje ozbiljnih odstupanja u kralježnici, a može se vidjeti golim okom, samo promatranjem tijela u ogledalu. Fizioterapija korektivnim vježbama, vježbanjem određenih sportova poput plivanja i gimnastike može pomoći djetetu ili adolescentu da ispravi svoje držanje i 'centralizira' kralježnicu. Također se preporučuje liječenje ako su prisutni simptomi poput boli, nelagode, ukočenosti, nedostatka istezanja i niskog samopoštovanja ili poteškoća u prihvaćanju.

Obično je operacija ispravljanja odstupanja u kralježnici posljednje sredstvo, kada se stanje ne poboljšava drugim sredstvima, poput vježbanja, vuče i fizioterapije, ili kada je odstupanje u kralježnici vrlo veliko, prisutno kod djeteta ili djeteta i bolji kirurški rezultati vide se kada se operacija izvodi tijekom faze rasta.

Što uzrokuje odstupanje u kralježnici

Odstupanja u kralježnici nisu uvijek objašnjena, ali mogu se dogoditi zbog posturalnih promjena ili ozbiljnih bolesti. Ova odstupanja mogu uzrokovati simptome poput bolova u leđima, ukočenosti u kralježnici, a kada su pogođeni živci, mogu se pojaviti simptomi trnce u rukama, rukama i prstima ili nogama, nogama i prstima.

Liječenje nije uvijek nužno po vlastitom nahođenju. Lijekovi protiv bolova mogu se preporučiti za ublažavanje simptoma, sesije za fizioterapiju, posebne vježbe koje treba raditi kod kuće, korištenje ortopedskih prsluka, a u najtežim slučajevima može se preporučiti operativni zahvat, osobito ako postoje velika odstupanja u kralježnici od djetinjstva.