- 5 mogućih uzroka boli iza koljena
- 1. Bakerina cista
- 2. tendonitis koljena ili bursitis
- 3. Varikozne vene
- 4. Artroza
- 5. Ozljeda meniskusa
- Lijekovi protiv bolova iza koljena
- Kog liječnika savjetovati
Bol u koljenu nije normalna čak ni kod starijih osoba ili sportaša i stoga može ukazivati na važne promjene koje bi trebao istražiti liječnik ortoped. Bol smještena iza koljena može, na primjer, ukazivati na promjene kao što su Bakerova cista, tendonitis mišića koljena, varikozne vene, osteoartritis ili ozljede meniskusa. Dijagnozu mora postaviti liječnik nakon fizičke procjene i testova koji uzrokuju bol. Liječenje može uključivati uzimanje protuupalnih lijekova koji kontroliraju bol i sjednice fizikalne terapije.
5 mogućih uzroka boli iza koljena
Najčešći uzroci boli iza koljena su:
1. Bakerina cista
Bakerska cista, koja se naziva i poplitealna cista, vrsta je ciste koja je napunjena sinovijalnom tekućinom koja se nalazi u regiji iza koljena, a obično je povezana s drugim bolestima kao što su artritis, ozljeda meniskusa ili istrošenost hrskavice, te stoga ne treba liječenje, nestaje kad se kontrolira bolest koja ga uzrokuje. Najčešći je da se nalazi između medijalnog gastrocnemiusa i polumjesečne tetive. Simptomi uključuju bol iza koljena, može postojati određeno ograničenje prilikom savijanja koljena i lokalizirano oticanje, što stvara bolnu i pokretnu 'kuglu' koja se može palpirati rukama.
Što učiniti: Zbog ciste nije uvijek potrebno liječenje, ali ako su prisutni simptomi poput boli ili ograničenog pokreta istezanja ili savijanja koljena, može se ukazati fizikalna terapija elektroterapijskom opremom. Aspiracija tekućine koja čini tekućinu također može biti opcija koju je naznačio liječnik. Saznajte više detalja o liječenju Bakerove ciste.
2. tendonitis koljena ili bursitis
Bol iza koljena može biti uzrokovana i tendonitisom smještenom u tetivama koljena, koji su smješteni u stražnjem dijelu bedara. Ova regija sklonija je ozljedama kod ljudi koji vježbaju intenzivnu fizičku aktivnost, poput trčanja, nogometa ili biciklizma ili koji su sportaši. Simptomi su lokalizirana bol u tetivi koja se nalazi u regiji stražnjeg dijela koljena, u najstranijem ili medijalnom dijelu.
Što učiniti: Izvođenje vježbi istezanja za ove mišiće naznačeno je, a stavljanje komprimiranog leda obložiti tako da djeluje 20 minuta, neposredno nakon istezanja može pridonijeti smanjenju boli i nelagode. Također se preporučuje izbjegavanje velikih napora, intenzivne fizičke aktivnosti, poput trčanja. Fizikalna terapija također može pomoći u smanjenju boli i nelagode i normalizaciji dnevnih aktivnosti. Pogledajte sljedeći videozapis za savjete koji vam mogu pomoći u bržoj borbi protiv tendonitisa:
3. Varikozne vene
Kada osoba ima varikozne vene na nogama i u zadnjoj regiji koljena, ta regija može biti bolnija kada se na tom području nakuplja veća količina krvi. Male varikozne vene ili „vaskularni pauci“ mogu uzrokovati bol na kraju dana i osjećaj teških nogu ili „kovanice“. Varikozne vene lako se identificiraju golim okom, ali liječnik može naručiti testove u najtežim slučajevima za temeljitiju procjenu, što može ukazivati na potrebu da se učini čak i operativni zahvat.
Što učiniti: Trebate otići liječniku na procjenu, jer je u nekim slučajevima moguće provesti skleroterapijski tretman, koji se sastoji od uklanjanja varikoznih vena, dovodeći uzrok boli iza koljena. Ako područje izgleda vrlo natečeno i ima jače bolove od uobičajenih, trebali biste što prije otići liječniku jer može biti ozbiljna kada puknuće žila uzrokuje krvarenje. Korištenje lijekova za varikozne vene može navesti liječnik i oni donose dobre rezultate, nose kompresijske čarape i izbjegavaju dugo ostati u istom položaju, bilo da stojite ili sjedite, također su važne preporuke u svakodnevnom životu. Pogledajte nekoliko primjera lijekova za varikozne vene koje liječnik može navesti.
4. Artroza
Artroza koljena također može uzrokovati bol iza koljena kada se istrošena područja zgloba nalaze u najposteriornijoj regiji. Češća je u osoba starijih od 50 godina i može biti povezana s drugim stanjima, kao i s prekomjernom težinom ili slabošću mišića bedara.
Što učiniti: Liječnik može preporučiti uzimanje protuupalnih lijekova 7-10 dana u najozbiljnijim situacijama, kada je bol vrlo intenzivna, kreme, masti i gelovi koji se mogu primijeniti izravno na koljena doprinose smanjenju boli, a ove se mogu kupiti i bez recepta. Za liječenje osteoartritisa preporučuje se sesija fizioterapije elektroterapijskom opremom kako bi se smanjila upala i omogućile učinkovitije iscjeljivanje i jačanje vježbi za koljeno. Pogledajte u videu ispod nekoliko vježbi koje se mogu izvesti za jačanje koljena u slučaju osteoartritisa:
5. Ozljeda meniskusa
Meniskus je hrskavica koja se nalazi u sredini koljena između kostiju butne kosti i tibije. Među simptomima ozljede meniskusa su bolovi u koljenu kada hodate, idete stepenicama gore i dolje, a ovisno o regiji u kojoj se ozljeda nalazi, bol može biti ispred, iza ili na bokovima koljena.
Što učiniti: Ako sumnjate na ozljedu meniskusa, trebali biste se zakazati kod liječnika ortopeda radi procjene. Mogu se izvesti testovi provociranja boli, ali najbolji test za pregled meniskusa je MRI. Liječenje se može provesti fizioterapijom ili operacijom, u najtežim slučajevima, gdje se zahvaćeni dio meniskusa može šivati ili rezati. Saznajte više detalja o fizioterapiji i operaciji za ozljede meniskusa.
Lijekovi protiv bolova iza koljena
Lijekovi u obliku tableta ne smiju se uzimati bez liječničkog savjeta, ali liječnik može preporučiti uzimanje protuupalnih lijekova 7-10 dana kako bi smanjio bol. Kortikosteroidna infiltracija je također opcija u najtežim slučajevima kada nema olakšavanja simptoma lijekovima u obliku tableta + fizioterapije. Mogu se koristiti protuupalne kreme, masti i gelovi, poput diklofenaka dietilamonija, arnike ili metil salicilata, koji se lako mogu naći u ljekarnama i ljekarnama.
Međutim, nije dovoljno samo uzimati lijekove ili upotrebljavati masti, važno je boriti se protiv uzroka boli i zato, kad god imate bol u koljenu koja ne prestaje u 1 tjednu ili je toliko intenzivna da ne možete obavljati svoje svakodnevne aktivnosti, trebali biste potražiti sastanak s liječnikom ili fizikalnim terapeutom.
Kog liječnika savjetovati
Kada postoji sumnja da je bol u koljenu povezana sa strukturama tog zgloba, ortoped je najprikladniji liječnik, kad postoji sumnja da je bol uzrokovana varikoznim venama, vaskularni liječnik je više naznačen, ali kada ne ako možete zakazati sastanak s tim liječnicima, može se imenovati liječnik opće prakse. U fizioterapeuti se može savjetovati u bilo kojoj situaciji, no on ne može propisivati lijekove koji ovise o receptu ili infiltraciju.
