Rastuća bol: simptomi i kako se ublažiti

Osgood-Schlatterovu bolest, koja se naziva i rastna bol, karakterizira bol koja nastaje u nozi, u blizini koljena, u djece oko 3 do 10 godina. Ova se bol javlja najčešće neposredno ispod koljena, ali može se proširiti do gležnja, posebno noću i tijekom fizičke aktivnosti.

Smatra se da su bolovi u rastu posljedica bržeg rasta kostiju od rasta mišića, što uzrokuje mikro-traume tetive kvadricepsa, koje nastaju kad dijete prođe kroz razdoblje „istezanja“, kada ono puno raste brzo. To nije baš bolest i ne treba specifično liječenje, ali uzrokuje nelagodu, zahtijeva procjenu od strane pedijatra.

Najčešća je pojava boli samo u nozi i u blizini koljena, ali neka djeca mogu imati istu bol u rukama i još uvijek imaju glavobolju u isto vrijeme.

simptomi

Rast u boli uzrokuje bol i nelagodu, posebno na kraju dana, nakon što je dijete bavilo tjelesnim aktivnostima, skočilo ili poskočilo. Karakteristike su:

Bol u prednjem dijelu nogu, u blizini koljena (najčešće); Bol u rukama, u blizini lakta (rjeđe); Može doći do glavobolje.

Bol na tim mjestima obično traje 1 tjedan, a zatim potpuno nestaje nekoliko mjeseci, sve dok se ne vrati. Ovaj se ciklus može ponoviti tijekom djetinjstva i adolescencije.

Obično liječnik dođe na vašu dijagnozu samo promatrajući djetetove karakteristike i osluškujući njihove pritužbe, a vrlo rijetko je potrebno izvršiti testove, međutim liječnik može naložiti rentgenski ili krvni test kako bi isključio šanse za druge bolesti ili prijelome., na primjer.

Kako se boriti protiv bolova u koljenima i nogama

Kao oblik liječenja, roditelji mogu masirati grlobolju malo hidratantnom kremom, a zatim se na 20 minuta može staviti ledeni omotač u pelenu ili tanko tkivo kako bi se smanjila bol. U kriznim danima preporučuje se i odmor, izbjegavajući naporne fizičke aktivnosti.

Vježbe za ublažavanje boli

Neke vježbe istezanja koje mogu pomoći ublažavanju bolova u nogama su:

Obično bol izlazi s godinama, a kad tinejdžer dosegne svoju maksimalnu visinu sa oko 18 godina, bol u potpunosti nestaje.

Dok dijete još raste, može se pojaviti bol, posebno nakon što vježba aktivnosti s većim učinkom, poput igranja nogometa, jiu-jitsu-a ili drugih koji uključuju trčanje. Stoga je prikladnije da dijete s boli u rastu izbjegava ovu vrstu aktivnosti, preferiraći nešto s manje utjecaja, poput plivanja i joge.

Kada treba uzimati lijek

Obično liječnik ne preporučuje uzimanje lijekova za borbu protiv rastuće boli, jer djeca i adolescenti ne bi trebali uzimati lijekove nepotrebno. Masaža mjesta, stavljanje leda i odmaranje dovoljne su mjere za kontrolu boli i osjećaja bolje. Međutim, kada je bol jaka ili kada je dijete natjecateljski sportaš, vaš liječnik može preporučiti lijekove.