Đumbir smanjuje pritisak i poboljšava cirkulaciju

Đumbir pomaže smanjiti visoki krvni tlak tako što ima svojstvo razrjeđivanja krvi i djeluje protuupalno, što pomaže opuštanju krvnih žila i olakšavanju cirkulacije krvi.

Stoga je đumbir zapravo vrlo dobar za pritisak i ne povećava se, naprotiv, poboljšavajući cirkulaciju, đumbir također pomaže u sprečavanju tromboze, moždanog udara, pa čak i srčanih problema, poput srčanog udara. Da biste postigli ove prednosti, trebali biste konzumirati oko 2 g mljevenog đumbira ili u obliku čaja, imajući na umu da svježi đumbir ima više koristi od đumbira u prahu ili kapsuliranog đumbira.

Prednosti đumbira

Đumbir je korijen koji tijelu donosi sljedeće koristi:

Smanjite upalu; Olakšajte disanje i ublažite simptome kašlja i nedostatka daha; Spriječite mučninu i povraćanje; Borite se protiv žgaravice i crijevnih plinova; Ublažite bol uzrokovanu artritisom.

Đumbir se može koristiti u obliku čaja, dodati ga u vodu za piće tijekom dana ili u obliku zelja u salati ili mesu.

kontraindikacije

Đumbir je kontraindiciran osobama koje koriste lijekove za snižavanje krvnog tlaka ili prorjeđivanje krvi, poput Aspirina, jer mogu pojačati učinak lijeka i uzrokovati nelagodu, krvarenje i nesvjesticu. Osim toga, u slučajevima žučnih kamenaca, ovaj se korijen može konzumirati samo prema liječničkim savjetima.

Kućni lijekovi za smanjenje pritiska

Ostali kućni lijekovi koji pomažu u snižavanju tlaka su čaj od mangabe, vode od češnjaka, limunada s kokosovom vodom, sok od naranče s repe i sok od naranče s patlidžanom.

Osim korištenja kućnih lijekova, za snižavanje tlaka treba izbjegavati i konzumaciju soli i industrijaliziranih proizvoda bogatih natrijem, poput sojinog umaka, Worcestershire umaka, juha u prahu i kockica mesnih i povrtnih juha.