Skrivena glad je stanje u kojem pojedinac gladuje, jede, ali nedostaje mu hranjivih sastojaka, jer ne jede raznoliku i hranjivom hranjivom hranom. Dakle, osoba jede, ali ne jede dobro, čak i ako jede u velikim količinama, jer mnogo odabire hranu čineći obroke u osnovi jednake s ponavljanom hranom i čini obrok ne baš hranjivim.
Raznovrsnu prehranu treba poticati od uvođenja nove hrane, i to od 6. mjeseca života, tako da postaje navika života, kako bi se spriječili prehrambeni nedostaci, izbjegavajući bolesti povezane s lošom prehranom, kao što su npr. pretilost, visok kolesterol i druge kardiovaskularne bolesti ili osteoporoza.
Simptomi skrivene gladi
Simptomi skrivene gladi su:
- umor, česte infekcije, nedostatak pamćenja, gubitak kose, slabi nokti, anemija.
Skrivena glad može čak dovesti do oštećenja rasta ili fizičkog, pa čak i intelektualnog razvoja.
Liječenje skrivene gladi
Liječenje skrivene gladi, kada su simptomi vrlo napredni, može biti suplementacija odgovarajućim vitaminima i mineralima koje je propisao liječnik.
Ako sindrom skrivene gladi nije vrlo napredan i, sukladno tome, simptomi su blagi, raznovrsna prehrana prilagođena potrebama pojedinca i pripremljena od strane nutricionista može biti dovoljna.
Također pogledajte:
