Zgusnut nos u trudnoći normalan je zbog povećanja hormona estrogena i volumena krvi zbog kojih vene u nosu nabubre i stvaraju više sluzi, začepljujući nos.
Blokirani nos tijekom trudnoće ne šteti bebi i, iako može biti prisutan već od početka trudnoće, ima tendenciju pogoršanja u 3. tromjesečju trudnoće i nakon porođaja.
Zgušnjavani nos tijekom trudnoće, koji se naziva i gestacijski rinitis, može se začepiti nekim domaćim i prirodnim mjerama, kao što su kupanje vruće kupke, pranje nosa fiziološkom otopinom ili udisanje vodene pare. Nazalni sprejevi, poput Sorine ili Neosoro, smiju se koristiti samo pod vodstvom opstetričara, jer mogu naštetiti djetetu.
Što učiniti u slučaju zgusnutog nosa tijekom trudnoće
Neka prirodna i domaća rješenja za deblokadu začepljenog nosa tijekom trudnoće uključuju:
- Okupajte se vrućom vodom, ispuhujte i isperite nos za vrijeme kupke; isperite nos fiziološkom otopinom, koristeći perilicu za nos koja se može kupiti u ljekarnama ili ljekarnama; udišite vodenu paru, koristeći umivaonik s vrućom vodom; Pijte oko 1, 5 L vode dnevno; Povećajte potrošnju hrane bogate vitaminom C za jačanje imunološkog sustava, poput guave, brokule, naranče ili jagode; stavite nekoliko jastuka ili klin u krevet da biste zadržali glavu viši kad leže.
Otkrijte druge mogućnosti kako začepiti nos gledajući naš video s receptima za kućne lijekove:
Nazalni sprejevi, poput Sorine ili Neosoro, na primjer, trebaju se koristiti samo kao krajnje sredstvo i pod vodstvom opstetričara koji prati trudnoću.
Što koristiti za začepljen nos u trudnoći
Trudnica s blokiranim nosom može koristiti ovlaživač zraka, jer povećava vlažnost zraka, olakšava disanje i pomaže nosu da se začepi. Domaća opcija za vlaženje zraka je postavljanje zdjele s vrućom vodom ili mokri ručnik u spavaću sobu ili dnevni boravak.
Trudnica također može napraviti inhalacije fiziološkom otopinom, koristeći inhalator, kako bi navlažila dišne putove i na taj način otključala nos.
Da biste koristili inhalator, jednostavno stavite fiziološku otopinu u spremnik, pričvrstite crijevo ili žicu na spremnik, uključite inhalator i stavite masku na lice, koja bi trebala biti tijesna, prekrivajući nos i usta.
Provjerite neke tehnike za ublažavanje te nelagode: Kako odčepiti nos.
