Crijevna disbioza je neravnoteža crijevne bakterijske flore koja smanjuje sposobnost apsorpcije hranjivih tvari i uzrokuje nedostatak vitamina. Ta neravnoteža je uzrokovana smanjenjem broja dobrih bakterija u crijevima i porastom bakterija koje mogu izazvati bolest.
Općenito, disbioza uzrokuje simptome poput mučnine, plinova, proljeva ili opstipacije, te ima lijek, što se može postići preusmjeravanjem prehrane koju će voditi nutricionist. Međutim, kada se disbioza ne liječi, loše bakterije mogu migrirati u krv, uzrokujući infekciju u cijelom tijelu, koja u najtežim slučajevima može dovesti do smrti.
Glavni simptomi
Glavni simptomi crijevne disbioze su:
- Mučnina; Plinovi i ispiranje; Gubitak kose; Slabi nokti; Napuhanost; Naizmjenična razdoblja proljeva i zatvor, nepravilna stolica; Glavobolje; Umor; Ponavljana kandidijaza.
Ako se sumnja na disbiozu, gastroenterolog može naručiti test stolice ili određeni test urina kako bi se utvrdila disbioza, indijski test.
Kako se radi indijski ispit
Indijski test se vrši pomoću uzorka urina koji mora biti prvi jutarnji urin ili koncentrirani urin u trajanju od 4 sata. U ovom testu procjenjuje se količina indikana u urinu, koja je produkt metabolizma triptofana, aminokiseline prisutne u namirnicama poput tamne čokolade i orašastih plodova.
U normalnim se uvjetima triptofan pretvara u indol, a ovaj u indikanski djelovanjem crijevnih bakterija, a normalni su tragovi ovog spoja u urinu. Međutim, kada postoji neravnoteža u crijevnoj flori, može biti velika proizvodnja indikanata, čija koncentracija je velika u urinu i potvrđuje dijagnozu crijevne disbioze.
Uzroci crijevne disbioze
Uzroci crijevne disbioze mogu biti povezani s primjenom antibiotika, kortizona ili laksativa, a također i zbog zlouporabe alkohola. Stres, neadekvatna prehrana s prekomjernim šećerom, rafinirana i industrijalizirana hrana i malo vlakana, kao i neke crijevne bolesti, poput divertikuloze, crijevne upale i zatvor, također pogoduju neravnoteži crijevne flore i, posljedično, ugradnji od dysbiosis.
Osobe s disbiozom mogu razviti osip i akne, koje nastaju intoksikacijom uzrokovanom ulaskom loših bakterija u krv, pa je važno pravilno provoditi liječenje.
Kako se provodi tretman
Za liječenje disbioze potrebno je pratiti nutricionista jer se liječenje sastoji u obnovi bakterijske flore odgovarajućom prehranom. Osoba treba konzumirati hranu bogatu vlaknima i probioticima, koji potiču rast dobrih bakterija u crijevima, pomažući uspostaviti apsorpciju hranjivih tvari i vitamina. Otkrijte što su probiotici i čemu služe.
