Bol u laktima: uzroci i liječenja

Bol u laktima vrlo je čest simptom kod ljudi koji rade trening s utezima, posebno nakon vježbanja za jačanje tricepsa, ali može utjecati i na ljude ili one koji bave intenzivne sportove s rukama, kao što su crossfit, tenis ili golf, na primjer.

Obično bol u laktima ne ukazuje na ozbiljan problem, ali može uzrokovati veliku nelagodu jer je lakat zglob koji se koristi u gotovo svim pokretima ruku i ruku.

Bol u laktima je izlječiva, ali u većini slučajeva potrebno je konzultirati ortopeda ili liječnika opće prakse kako bi se napravio odgovarajući tretman, koji može uključivati ​​lijekove i fizikalnu terapiju.

Glavni uzroci bolova u laktu

Glavni uzroci boli u laktu su tendonitis, bursitis ili artritis, međutim, drugi rjeđi uzroci, poput loma ruke ili kompresije ulnarnog živca, mogu također dovesti do pojave boli u regiji. Saznajte više o svakom od njih:

1. Epikondilitis

To je upala tetiva lakta, koja može biti bočna ili medijalna. Kada zahvaća samo unutarnji dio lakta, naziva se golferov lakat, a kada utječe na bočni dio lakta naziva se teniskim laktom. Epikondilitis uzrokuje bol pri kretanju rukom, čak i korištenjem računalnog miša, i preosjetljivost pri dodirivanju regije lakta. Bol se pogoršava kada osoba pokušava ispružiti ruku i uvijek se pogoršava kada pokušava ispružiti ruku. Obično nastaje nakon bavljenja sportom ili nakon treninga s utezima, poput vježbanja triceps-čelo, na primjer.

Što učiniti: Da biste ublažili bol u laktu, osoba se mora odmarati, staviti ledene kutije na regiju, uzimati anestetske lijekove, poput paracetamola, i obavljati fizikalnu terapiju. Shvatite kako liječiti bočni epikondilitis.

2. Bursitis u laktu

To je upala tkiva koja služi kao "tampon" zgloba, bol utječe na stražnji dio lakta koji nastaje kada je lakat često postavljen na tvrde površine, poput stolova, na primjer, i zbog toga je vrlo čest kod učenika, osobe s reumatoidnim artritisom ili gihtom.

Što učiniti: Da biste izliječili bol u laktu, morate se odmarati, primjenjivati ​​hladne komprese, uzimati protuupalne lijekove, poput Ibuprofena, koje je propisao liječnik ili proći fizikalnu terapiju.

3. Artritis u laktu

Istrošenost i upala lakatnog zgloba stvara bol i oticanje u regiji, što je češći stariji bolesnik.

Što učiniti: Liječenje bolova u laktu treba provesti ortoped ili liječnik opće prakse i obično uključuje uporabu protuupalnih lijekova, poput Naproksena i fizikalne terapije.

4. Prijelom ruke

Može se pojaviti nakon snažnih udara, poput nesreća, padova ili udaraca koji lome područje kosti u blizini lakta, a može zahvatiti i ruku ili podlakticu.

Što učiniti: Obično se bol u laktu ne smanjuje primjenom analgetskih lijekova ili stavljanjem kompresa i, u slučaju sumnje, odlazite u hitnu pomoć koju treba imobilizirati.

5. Kompresija ulnarnog živca

Ova kompresija je češća nakon ortopedskih operacija i stvara simptome poput trnce ruke, prstena ili ružičaste boje, nedostatka snage mišića i pokreta savijanja ili otvaranja ovih prstiju.

Što učiniti: Trebao bi se liječiti od ortopeda kroz fizikalnu terapiju ili operativni zahvat kako bi mogao ponovno postaviti živce, ovisno o težini slučaja.

6. sinovijalna plika

Sinovijalna plika je normalan pregib koji postoji unutar kapsule koja formira zglob lakta, kada se povećava debljina može uzrokovati bol u regiji iza lakta, pucketanje ili savijanje ili rastezanje ruke, može se javiti bol pri savijanju i ispružite ruku s rukom okrenutim prema dolje. Snimanje magnetskom rezonancom jedini je test koji može pokazati povećanje plike koja ne smije biti veća od 3 mm.

Što učiniti: Uz primjenu masti s protuupalnim učinkom, preporučuje se fizioterapija.

Kada posjetiti liječnika

Preporučljivo je potražiti liječničku kada se bol u laktu pojavi iznenada sa stezanjem u grudima ili kada:

• Bol nastaje praćena vrućicom; Otečenost i bol se neprestano pojačavaju; Bol nastaje i kad se ruka ne koristi; Bol ne odlazi čak ni prilikom uzimanja analgetika i odmaranja.

U tim se slučajevima preporučuje konzultirati s ortopedom kako bi mogao naručiti testove i navesti uzrok, kao i najbolji tretman za slučaj.