Krvni tlak: što je i kako pravilno mjeriti

Krvni tlak je vrijednost koja predstavlja silu koju krv vrši protiv krvnih žila, jer ih pumpa srce i cirkulira kroz tijelo.

Tlak koji se smatra normalnim je onaj koji je blizu 120x80 mmHg i, stoga, kad god je iznad ove vrijednosti, osoba se smatra hipertenzivnom, a kad je ispod nje, osoba je hipotenzivna. U oba se slučaja pritisak mora pravilno regulirati, kako bi se osigurao pravilan rad cijelog kardiovaskularnog sustava.

Za mjerenje krvnog tlaka mogu se koristiti ručne tehnike poput sfigmomanometra ili digitalnih uređaja koje se prodaju u ljekarnama i nekim medicinskim prodavaonicama, a koje se lako koriste kod kuće. Pogledajte u ovom videu potrebne korake za pravilno mjerenje tlaka:

Krvni tlak se ne smije mjeriti prstima ili ručnim satom, jer ova metoda pomaže samo u mjerenju otkucaja srca, a to je broj otkucaja srca u minuti. Pogledajte i kako ispravno otkucaje srca.

Kako pravilno izmjeriti tlak

Krvni tlak treba idealno mjeriti:

• Ujutro i prije uzimanja bilo kojeg lijeka; Nakon mokrenja i odmaranja najmanje 5 minuta; Sjedeći i s opuštenom rukom.

Osim toga, vrlo je važno da 30 minuta ranije ne pijete kavu, alkoholna pića ili pušite, kao i da održavate normalno disanje, ne prekrižite noge i izbjegavajte razgovor tijekom mjerenja.

Manšeta također mora biti prikladna za ruku, ne preširoka ili preuska. Kod pretilih osoba alternativa za mjerenje tlaka može biti postavljanje manšete na podlakticu.

Neki uređaji također mogu mjeriti krvni tlak u prstima, no oni nisu pouzdani i, stoga, ne smiju se koristiti u osjetljivijim situacijama, jer se krvni tlak u krajnicima razlikuje od tlaka u ostatku tijela. Osim toga, mjerenje krvnog tlaka u bedru ili tele se preporučuje samo u slučaju kada osoba ima neke kontraindikacije za mjerenje u gornjim udovima, kao što je neka vrsta katetera ili operacija na uklanjanju limfnih čvorova.

1. S digitalnim uređajem

Za mjerenje krvnog tlaka digitalnim uređajem stezaljku uređaja treba postaviti 2 do 3 cm iznad preklopa ruke i zategnuti je tako da se žica za stezanje nalazi iznad ruke, kao što je prikazano na slici. Zatim laktom položite na stol i dlanom okrenutim prema gore, uključite uređaj i pričekajte dok ne prođe očitanje krvnog tlaka.

Postoje digitalni uređaji s pumpom, tako da u tim slučajevima za punjenje manžetne morate pumpu pritisnuti na 180 mmHg čekajući nakon što uređaj očita krvni tlak. Ako je ruka previše gusta ili pretanka, možda će biti potrebna veća ili manja stezaljka.

2. Sfigmomanometrom

Za ručno mjerenje krvnog tlaka sfigmomanometrom i stetoskopom morate:

1. Pokušajte osjetiti puls u naboru lijeve ruke, postavljajući glavu stetoskopa na to mjesto; Postavite stezaljku uređaja 2 do 3 cm iznad preklopa iste ruke i zategnite je tako da žica za stezanje bude preko ruke; Zatvorite ventil pumpe i stetoskopom u ušima napunite manžetnu do 180 mmHg ili dok ne prestanete čuti zvukove u stetoskopu; Otvorite ventil polako, dok gledate manometar. Onog trenutka kad se čuje prvi zvuk, tlak naznačen na manometru mora se registrirati, jer je to prva vrijednost krvnog tlaka; Nastavite prazniti manžetu dok se ne čuje zvuk. Onog trenutka kad prestanete čuti zvukove, morate zabilježiti pritisak naveden na manometru, jer je to druga vrijednost krvnog tlaka; Prvoj vrijednosti dodajte drugu da biste postigli krvni tlak. Na primjer, kada je prva vrijednost 130 mmHg, a druga 70 mmHg, krvni tlak je 13 x 7.

Izmjeriti krvni tlak sfigmomanometrom nije jednostavno i, stoga, ovo mjerenje mora obaviti medicinska sestra ili liječnik.

3. S ručnim uređajem

Da bi izmjerio krvni tlak samo od strane zgloba, uređaj treba postaviti na lijevi zglob tako da je monitor okrenut prema unutra, kao što je prikazano na slici, podupirući lakat na stolu, a dlan okrenut prema gore i čekati da uređaj izvrši očitavanje krvnog tlaka. Važno je da se zapešće postavi na razini srca, kako bi rezultat bio pouzdaniji.

Ovaj se uređaj ne smije koristiti u svim slučajevima, kao u slučaju ateroskleroze. Stoga se prije kupnje uređaja trebate posavjetovati s ljekarnikom ili medicinskom sestrom.

Kada procijeniti pritisak

Tlak se mora izmjeriti:

• Kod osoba s hipertenzijom barem jednom tjedno; U zdravih ljudi, jednom godišnje, visoki krvni tlak ne uzrokuje uvijek simptome; Na primjer, simptomi poput vrtoglavice, glavobolje ili vida.

U nekim slučajevima medicinska sestra ili liječnik mogu preporučiti redovitiji lijek, a važno je da osoba zabilježi dobivene vrijednosti kako bi ih zdravstveni radnik mogao usporediti.

Gdje mjeriti pritisak

Krvni tlak se može mjeriti kod kuće, u ljekarnama ili u hitnoj službi, a kod kuće treba odabrati mjerenje krvnog tlaka digitalnim uređajem, umjesto da ga mjeri ručno, jer je lakše i brže.