Što je sindrom disanja usta (disanje kroz usta) i kako liječiti

Sindrom disanja usnih usta javlja se kada disanje kroz nos u velikoj mjeri zamjenjuje disanjem kroz usta, što se može pojaviti od djetinjstva. Ova promjena može se dogoditi zbog problema u dišnim putevima, poput odstupanja nazalnog septuma, polipa ili začepljenja dišnih putova, uobičajenim prehladama koje ometaju nos, sinusitisom, alergijama ili zbog pogrešnog držanja razvijenog bez određenog uzroka.

Iako disanje kroz usta ne dovodi vaš život u opasnost, jer i dalje dopušta da zrak ulazi u vaša pluća, ova navika tijekom godina može prouzrokovati male promjene u anatomiji lica, posebno u položaju jezika, usana i glave, poteškoće koncentracije, zbog smanjenog kisika u mozgu, šupljine ili problema s gumama, zbog nedostatka sline. Uz to, veći je rizik od infekcija poput prehlade, gripe ili sinusitisa, jer nos više ne filtrira nadahnuti zrak.

Stoga sindrom usnog disanja treba što prije identificirati, posebno u djece, tako da se navika pokvari i ne pojave promjene na licu.

Kako prepoznati sindrom

Osoba sa sindromom disanja ustima obično se može prepoznati iz nekih znakova ili simptoma kao što su:

• Usne se često razdvajaju; prekomjerno nakupljanje sline; suh i postojan kašalj; suha usta i loš zadah; smanjen miris i okus; kratkoća daha; lagan umor pri obavljanju tjelesnih aktivnosti; hrkanje; promjene držanja; uzak i izdužen lice.

Uz to je također uobičajeno da osoba koja pati od sindroma usisavača usta pravi mnogo pauze dok jede, kako bi omogućila disanje.

S druge strane, kod djece se mogu pojaviti drugi alarmni znakovi, poput sporijeg od normalnog rasta, stalne razdražljivosti, problema s koncentracijom u školi i poteškoća sa spavanjem noću.

Kako se postavlja dijagnoza

Ne postoji test ili ispit za dijagnosticiranje sindroma usne šupljine, pa je stoga u slučaju djeteta vrlo važno konzultirati otorinolaringologa ili pedijatra kako bi se procijenili simptomi i utvrdio problem. U nekim slučajevima liječnik može postaviti nekoliko pitanja o obrascima spavanja ili učestalosti infekcija kako bi pokušao pronaći uzrok.

U drugim slučajevima sindrom se može otkriti samo kada otorhino prepozna promjenu u dišnim putevima koja, na primjer, sprečava osobu da normalno diše.

Što može uzrokovati sindrom

Sindrom disanja usta obično je uzrokovan organskim, funkcionalnim čimbenicima ili lošim navikama, kao što su:

• Krajnici i adenoidi veći od normalnog; odstupanje septuma nosa; nosni polipi; promjene u razvoju kostiju; rinitis; alergije; sinusitis; tumori.

Uz to, ljudi s promjenama oblika nosa ili čeljusti također imaju veću sklonost disanju kroz usta i razvijanju ove vrste sindroma. Kada se uzrok otkloni, osoba može nastaviti disati kroz usta zbog navike koju je stvorila.

U drugim slučajevima sindrom se može pojaviti samo zbog navike disanja kroz usta, što se češće događa kod ljudi koji pate od pretjeranog stresa ili anksioznosti, a nema potrebe za respiratornim problemom.

Kako se provodi tretman

Liječenje sindroma disanja usta provodi tim koji se može sastojati od liječnika, stomatologa i logopeda, koji zajedno rade na otklanjanju uzroka sindroma i provođenju rehabilitacije.

Ako je sindrom uzrokovan promjenama u dišnim putovima, kao što su napušteni septum ili natečeni krajnici, možda će biti potrebna operacija da se problem riješi i omogući da zrak ponovo prođe kroz nos.

U slučajevima kada osoba zbog navike počne disati kroz usta, potrebno je utvrditi da li je ta navika uzrokovana stresom ili anksioznošću, a ako postoji, preporučuje se konzultirati psihologa ili sudjelovati u opuštajućim aktivnostima poput joge, koje omogućuju oslobađanje napetost dok pomaže trenirati disanje.