- Znakovi i simptomi
- Kriteriji za to radi li se o metaboličkom sindromu
- Liječenje metaboličkog sindroma
Metabolički sindrom skup je bolesti, koje zajedno povećavaju rizik od ozbiljnih kardiovaskularnih promjena poput srčanog i moždanog udara. Te bolesti su nakupljanje masti u trbuhu, dijabetes, kao i visoki krvni tlak, kolesterol i trigliceridi.
Ovaj sindrom, koji se još naziva i sindromom otpornosti na inzulin, karakterizira nakupljanje masti u trbuhu, a inzulinska rezistencija, ali druge bolesti koje su također povezane s ovim sindromom su sindrom policističnih jajnika, masnoća u jetri bezalkoholni uzrok, mala količina albumina u mokraći i povišenje mokraćne kiseline u krvi.
Znakovi i simptomi
Znakovi i simptomi koji mogu upućivati na metabolički sindrom povezani su s povezanim bolestima, kao što su:
- Acanthosis nigricans: tamne su mrlje oko vrata i na pregibu kože; Pretilost: nagomilavanje trbušne masti, umor, otežano disanje i spavanje, bol u koljenima i gležnjevima zbog prekomjerne težine; Dijabetes: suha usta, vrtoglavica, umor, prekomjerni urin; Visoki krvni tlak: glavobolja, vrtoglavica, zveckanje u ušima.
Osim procjene visine, težine, mjerenja krvnog tlaka, glukoze u krvi u vrijeme savjetovanja i želi znati životne navike osobe, kako pušiti, baviti se fizičkom aktivnošću ako u obitelji postoji hipertenzija, liječnik može naložiti testove kako bi se utvrdio metabolički sindrom poput glukoze u krvi, kolesterola i triglicerida na gladovanje. Ostali koji se također mogu naručiti su ukupni kolesterol, LDL-kolesterol, kreatinin, mokraćna kiselina, mikroalbuminurija, test netolerancije na C-reaktivni protein i glukozu.
Kriteriji za to radi li se o metaboličkom sindromu
Za dijagnozu metaboličkog sindroma potrebno je da osoba ima najmanje 3 sljedeće točke:
- Natašte glukoze u krvi između 100 i 125 i nakon obroka između 140 i 200; Opseg trbuha između 94 i 102 cm, u muškaraca i žena, između 80 i 88 cm; Visoki trigliceridi, iznad 150 mg / dl ili više; Visoki krvni tlak, iznad 135/85 mmHg; Visoki LDL kolesterol.
Liječenje metaboličkog sindroma
Liječenje metaboličkog sindroma temelji se na promjeni načina života, prihvaćanju zdravog načina života koji uključuje redovitu fizičku aktivnost, uravnoteženu prehranu, gubitak kilograma i prestanak pušenja i konzumiranja alkoholnih pića. Lijekovi su indicirani za kontrolu visokog krvnog tlaka, upotrebu statina za kontrolu kolesterola i antidijabetičara za dijabetes. Saznajte više na: Lijek za metabolički sindrom.
Pogledajte u ovom videu što možete učiniti za borbu protiv ovog sindroma:
Neke važne preporuke su vježbanje 30 minuta dnevno i uvijek jesti zdravo, tako da biste trebali promijeniti svoju prehranu, slijedeći savjete nutricioniste, kako biste uzeli u obzir važne aspekte poput hrane s malo soli, natrij, konzumiranje više diuretičke hrane, unos idealne količine vode, prestanite jesti hranu koja šteti zdravlju i koja pogoršava metabolički sindrom, na primjer.
