- Referentne vrijednosti
- Što može ukazivati
- 1. Nizak homocistein
- 2. Visoki homocistein
- Kako sniziti homocistein
Homocistein je aminokiselina prisutna u krvnoj plazmi koja je povezana s pojavom kardiovaskularnih bolesti poput moždanog udara, koronarne bolesti srca ili srčanog udara, jer njegova visoka razina može uzrokovati promjene u krvnim žilama.
Obično kardiolog ili liječnik opće prakse može naručiti test homocisteina radi promatranja količine ove aminokiseline u krvi, procjenjujući potrebu započinjanja liječenja kako bi se spriječili gore navedeni kardiovaskularni problemi, ako je vrijednost visoka.
Normalne vrijednosti homocisteina u krvnim testovima moraju biti ispod 15 µmol / L, iako se ta vrijednost može malo razlikovati ovisno o laboratoriji koja ga analizira.
Referentne vrijednosti
Normalne referentne vrijednosti mogu se razlikovati u različitim laboratorijima, međutim, obično se količina homocisteina u krvi smatra normalnom kada je između 5 i 15 umol / L. Vrijednosti iznad ove obično predstavljaju veći kardiovaskularni rizik, jer homocistein može izravno oštetiti stanice.
Za procjenu kardiovaskularnog rizika referentne vrijednosti su obično:
- Nizak rizik od kardiovaskularnih bolesti: između 15 i 30 µmol / L; Srednji rizik od kardiovaskularnih bolesti: između 30 i 100 µmol / L; Visok rizik od kardiovaskularnih bolesti: veći od 100 µmol / L
Prema koncentraciji homocisteina u krvi, liječnik može naznačiti najbolji oblik liječenja. Vrijednosti ispod referentne vrijednosti također se moraju liječiti, jer mogu rezultirati neuspjehom imunološkog sustava i borbom protiv oksidativnog stresa, što može dovesti do smrti stanica i toksičnih učinaka u tijelu.
Neki lijekovi mogu ometati rezultat ispitivanja, povećavajući razinu homocisteina u krvi. Stoga je važno izvijestiti laboratorij ako koristite neki lijek kako bi se isti uzeo u obzir prilikom njegove analize.
Što može ukazivati
Razina homocisteina u tijelu mjeri se krvnim testom koji je odredio liječnik, a koji se mora obaviti s osobom koja glasi najmanje 12 sati.
1. Nizak homocistein
Niska vrijednost homocisteina može se dogoditi uglavnom zbog suplementacije vitaminom B ili folnom kiselinom, posebno u trudnoći, jer ove tvari smanjuju koncentraciju homocisteina u krvi.
Normalno, vrijednosti malo ispod referentne vrijednosti nisu zabrinjavajuće, međutim, kada je koncentracija homocisteina vrlo niska, to može rezultirati oštećenjem tijela, jer dolazi do smanjene proizvodnje antioksidanata, zbog čega se u tijelu nakupljaju otrovne tvari.
Kada je vrijednost homocisteina vrlo niska i bez ikakvog očitog razloga, preporučuje se konzultirati liječnika opće prakse kako bi se procijenio problem, jer to može biti znak slabe proizvodnje ove aminokiseline.
Što učiniti: Kada je poznat uzrok smanjenja homocisteina, primjerice dodavanje vitamina B ili folne kiseline, liječnik obično preporučuje prekid ili promjenu doze dodataka dok se koncentracija homocisteina ne vrati u normalu.
U drugim se situacijama može preporučiti promjena prehrane radi konzumiranja manje hrane bogate vitaminom B6 i B12, poput ribe, banana, avokada i povrća, te u folatima, poput graha, špinata i leće.
2. Visoki homocistein
Visoki homocistein nastaje prekomjernom konzumacijom proteina, posebno crvenog mesa, što može dovesti do oštećenja stijenki krvnih žila, što dovodi do pojave kardiovaskularnih bolesti.
Povećanje homocisteina u krvi može također biti posljedica:
- Genetske bolesti koje mijenjaju vaš metabolizam; Mali unos hrane s vitaminom B6 ili 12; Bolesti poput hipotireoze, bubrežne bolesti ili psorijaze; Korištenje nekih lijekova.
Pored toga, drugi čimbenici povezani s povećanim homocisteinom su način života, zbog nekih navika kao što su pušenje, prekomjerna konzumacija kave i nedostatak fizičke aktivnosti.
Stoga, kad god postoje visoke vrijednosti ove aminokiseline, liječnik treba napraviti kliničku procjenu i zatražiti testove kako bi otkrio njen uzrok i dao daljnje smjernice.
Kako sniziti homocistein
Liječenje povišenim homocisteinom treba obaviti smanjenjem unosa hrane s bjelančevinama, posebno crvenim mesom. Pored toga, preporučljivo je povećati unos hrane s vitaminima B6 ili B12, poput jetrenih odrezaka, lososa ili morskih plodova.
U nekim slučajevima, kada hrana nije dovoljna za snižavanje homocisteina, liječnik također može propisati upotrebu dodataka prehrani s folnom kiselinom, vitaminom B2, taurinom ili betainom kako bi se smanjila količina homocisteina u krvi.
