- 1. Topla čokolada s cimetom (doručak)
- 2. Sok od manga, naranče i đumbira (jutarnji zalogaj)
- 3. Losos s umakom od kapra (ručak)
- 4. Voćna salata s medom i zobom (popodnevna užina)
- 5. Škampi s češnjakom i paprom (večera)
Kuhinja afrodizijaka odličan je način za poticanje seksualnog apetita, jer koristi hranu koja povećava proizvodnju spolnih hormona i poboljšava cirkulaciju krvi, uzrokujući više krvi da dospije do genitalija, što povećava osjetljivost u regiji i trajanje zadovoljstvo.
Sljedeći recepti bogati su ovom vrstom hrane i mogu se koristiti za poticanje romantičnog susreta u bilo koje doba dana. Međutim, svaki je recept prikazan za određeni obrok dana, tako da možete jednostavnije sastaviti jednodnevni jelovnik.
Pogledajte koja se hrana smatra afrodizijacima i stvorite vlastite recepte.
1. Topla čokolada s cimetom (doručak)
Čokolada povećava tjelesni osjećaj ugode i blagostanja, dok cimet potiče cirkulaciju krvi i povećava želju.
sastojci:
- U velikoj zdjeli umutite mlijeko, šećer, cimet, sol i papar po ukusu.
Priprema:
U tavi zagrijte mlijeko i vrhnje dok ne postane kremasto pa dodajte nasjeckanu čokoladu. Dobro miješajte na laganoj vatri dok se sva čokolada ne otopi. Dodajte cimet i nastavite miješati dok ne postane kremast. Poslužite toplo.
Za pratnju možete koristiti kruh od cjelovitih žitarica s sirom ricotta začinjenim biljem.
2. Sok od manga, naranče i đumbira (jutarnji zalogaj)
Đumbir poboljšava cirkulaciju krvi povećavajući količinu krvi koja odlazi u genitalije i osjetljivost u toj regiji tijela.
- ½ zrelog manga2 soka od naranče1 žlica naribanog đumbira3 kocke leda
Priprema: Sve sastojke umutite u blenderu. Pogledajte još jedan recept za afrodizijački sok s gvaranom u prahu.
3. Losos s umakom od kapra (ručak)
Ovo jelo bogato je vitaminima A, B i C i omega-3, koji pogoduju prokrvljenosti i jačaju srce.
sastojci:
- 400 g lososa2 češnja češnjaka4 srednje krumpira u kriške1 sok 1/2 limunaSol, ružmarin, maslinovo ulje i sol po ukusu Za umak: 1/4 male čaše kaprena1 / 2 žlice nezaslađenog maslaca1 / 2 soka od naranče1 / 2 žlice kukuruznog škroba
Priprema:
Začinite losos s začinskim biljem, prstohvatom soli i limunovim sokom, a ovu smjesu ostavite najmanje 30 minuta da uključi okus. U pećnici obložite dno kriškama krumpira i poškropite s malo ulja, a zatim stavite kriške lososa na vrh i začin koji je bio mariniran. Prelijte s još malo ulja i pecite u prethodno zagrijanoj pećnici otprilike 30 minuta.
Za umak ocijedite kaparice koje ćete koristiti i operite ih vodom da uklonite suvišnu sol. U tavi na laganoj vatri ugrijte maslac, dodajte kapre, sok od naranče i peršin, dodajući i kukuruzni škrob otopljen u malo vode. Sve brzo promiješajte i isključite vatru.
Kuhani losos izvadite iz pećnice, a umak prelijte kaparima.
4. Voćna salata s medom i zobom (popodnevna užina)
Bobice su bogate vitaminom C koji pomaže poboljšati cirkulaciju, dok med povećava proizvodnju spolnih hormona. Da nadoknadimo to, zob pruža energiju za intimnost.
sastojci:
- 1 zdjela sastavljena od jagoda, borovnica, acaja i banana; 1 žlica meda; 2 žlice zobenih pahuljica.
Priprema: Pomiješajte sastojke u posudi i ostavite da poslužuju s plodovima malo ohlađenim.
5. Škampi s češnjakom i paprom (večera)
Paprika povećava metabolizam i poboljšava cirkulaciju krvi, potičući seksualni apetit.
sastojci:
- 300 g velikih kozica2 češnja češnjaka ½ paprike djevojke prst1 žličica soli2 žlice palminog uljaCilantro po ukusu1 limun izrezan na 4 komada
Priprema:
Ogulite i očistite kozice. Nasjeckajte češnjak i papar, pa pomiješajte sa solju. Ove smjese začinite škampi, dodajte palmino ulje i marinirajte 20 minuta u hladnjaku. U vrlo vrućoj tavi namažite kozice oko pet minuta, dok ne postanu ružičaste. Poslužite pospite cilantrom po ukusu i kriškama limuna, uz bijelu rižu.
Pogledajte videozapis u nastavku i pogledajte više savjeta za kompletnu romantičnu večeru.
