Ulje perilice prirodni je izvor alfa-linoleinske kiseline (ALA) i omega-3, koju japanski, kineski i ayurvedski lijekovi naširoko koriste kao snažno protuupalno i antialergijsko sredstvo, a također pomaže u tekućini krvi i smanjenju rizik od upalnih bolesti, poput artritisa i kardiovaskularnih bolesti, poput srčanog udara.
Ovo ljekovito ulje dobiva se iz biljke Perilla frutescens , ali se može naći i u kapsulama, prodaje se u trgovinama zdrave hrane ili u ljekarnama.
Cijena Perilla ulja u kapsulama
Cijena Perilla ulja u kapsulama varira između 60 i 100 reala, ovisno o marki i mjestu koje prodaje.
Ključne prednosti
Perilino ulje u kapsulama pomaže:
- Smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, poput srčanog udara i moždanog udara, i pojave raka, jer je antioksidans; Liječite upale poput astme, alergijskog rinitisa, prehlade, gripe i bronhitisa; Sprječavaju artritis i druge kronične upalne bolesti, Crohnovu bolest i astmu i alergije; Smanjite rizik od tromboze, jer sprečava prekomjerno zgrušavanje krvi; Spriječiti moždane bolesti poput Alzheimerove bolesti, jer pomaže u regeneraciji živčanog sustava; Olakšajte gubitak kilograma jer pomaže u sprečavanju prekomjernog rasta masnog tkiva.
Uz to, ulje Perilice izvađeno iz biljke odličan je dodatak jer je bogato proteinima, dijetalnim vlaknima, kalcijem, vitaminom B1, B2 i niacinom.
Kako uzeti
Način upotrebe Perilla ulja u kapsulama sastoji se od gutanja 2 kapsule od 1000 mg dnevno, što zadovoljava prosječnu potrebnu potrebu za omega-3 za zdravu osobu, a to je 1 do 2 grama dnevno.
Međutim, treba ga koristiti prema uputama liječnika ili nutricionista, jer neki ljudi mogu imati veću potrebu za omega-3 od drugih.
Tko ne bi trebao koristiti
Ulje perilice ne smiju koristiti osobe koje su alergične na komponente kapsule. Osim toga, treba ga izbjegavati tijekom trudnoće, dojenja ili upotrebe antikoagulansa, a treba ga koristiti samo nakon liječničkog savjeta.
Kao nuspojava, ovo ulje može imati laksativni učinak na neke ljude.
