- Što može biti
- 1. Anemija
- 2. Hipo ili hipertireoza
- 3. Uporaba sredstava za čišćenje
- 4. Dijeta s malo hranjivih sastojaka i vitamina
- 5. Dermatološke bolesti
- 6. Ugrizite nokte
- Kako ojačati nokte
Slabi i lomljivi nokti mogu biti znak anemije, pogotovo ako postoje i drugi simptomi, kao što su slabost, blijed, glavobolja, umor ili vrtoglavica, na primjer, jer kod anemije dolazi do smanjenja hemoglobina u krvi i, posljedično, kisika, odlazeći nokti slabi i skloniji češanju lakše.
Međutim, ako osoba ima naviku gristi nokte ili svakodnevno koristiti sredstva za čišćenje bez zaštite ruku, nokti mogu također postati slabi i lomljivi.
Kad primijetite da su nokti prilično lomljivi, važno je konzultirati dermatologa ili liječnika opće prakse kako bi se mogli napraviti testovi kako bi se utvrdio uzrok i na taj način započeo odgovarajući tretman.
Što može biti
Slabljenje noktiju može ukazivati na neke bolesti ili posljedice navika, a glavni su uzroci:
1. Anemija
Anemija je jedan od glavnih uzroka slabih noktiju. To je zato što kod anemije dolazi do smanjenja količine cirkulirajućeg hemoglobina, zbog čega se smanjuje i količina kisika koji se transportira do tkiva.
Dakle, svaka promjena koja ometa proces transporta kisika u tijelu može rezultirati slabljenjem noktiju. Otkrijte koji su simptomi i kako prepoznati anemiju.
2. Hipo ili hipertireoza
I kod hipo i hipertireoze mogu se dogoditi slabi nokti. To je zato što kod hipotireoze dolazi do smanjenog metabolizma i smanjenja transporta hranjivih tvari u tijelo, što nokte čini krhkijima. S druge strane, kod hipertireoze dolazi do povećanja proizvodnje hormona štitnjače, što potiče rast noktiju, ali oni su prilično krhki. Naučite prepoznati hipotireozu i hipertireozu.
3. Uporaba sredstava za čišćenje
Stalna upotreba sredstava za čišćenje bez zaštite ruku rukavicama, može isušiti regiju i ostaviti nokte krhkijima.
Osim upotrebe sredstava za čišćenje, česta upotreba acetona za uklanjanje laka za nokte također može učiniti nokte krhkijima i mrljama.
4. Dijeta s malo hranjivih sastojaka i vitamina
Nedostatak prehrane može rezultirati i slabim noktima, pogotovo ako postoji mala konzumacija hrane bogate željezom, vitaminom D, cinkom, selenom i vitaminom B, koji se, primjerice, mogu naći u mesu i jajima, te je odgovoran za održavanje kože, kose i zdravi nokti. Otkrijte koji su izvori vitamina B7.
5. Dermatološke bolesti
Neke dermatološke bolesti, osobito kad su uzrokovane gljivicama, mogu ostaviti nokte slabima i lomljivim, osim što mijenjaju njihov izgled, čineći ih ljuskavim, na primjer u slučaju psorijaze. U tim je slučajevima važno otići dermatologu da postavi dijagnozu i liječi bolest.
6. Ugrizite nokte
Navika grickanja noktiju stalno ih može učiniti krhkijima, zbog pojave mikrotrauma koje olakšavaju lomljenje. Pogledajte nekoliko savjeta kako prestati gristi nokte.
Kako ojačati nokte
Za jačanje noktiju važno je poduzeti određene mjere predostrožnosti, poput nanošenja osnažujuće baze na nokte prije cakline, uklanjanja cakline s bananinim uljem umjesto acetonom, barem jedan dan prije nego što ponovno radite nokte i nošenja gumene rukavice kada je potrebno koristiti kemikalije ili oprati suđe. Naučite kako ojačati slabe nokte.
