- Kako potvrditi je li visoki kolesterol
- Što uzrokuje visoki kolesterol
- Kako se liječi visok kolesterol
Simptomi visokog kolesterola općenito ne postoje, jer je problem moguće identificirati samo krvnim testom. No, višak kolesterola može dovesti do taloženja masti u jetri što kod nekih ljudi može stvoriti znakove poput:
- Grančice masti na koži, poznate kao ksantelasma; Otezanje trbuha bez ikakvog razloga; Povećana osjetljivost u području trbuha.
Ksantelasma nastaje u tetivama i na koži, a karakterizira je pojavom kvrga raznih veličina, obično ružičastih i s dobro definiranim rubovima. Pojavljuju se u skupinama, u određenom području, kao što su na podlaktici, rukama ili oko očiju, kao što je prikazano na slici:
Oteklina i osjetljivost na trbuhu u ovoj regiji obično su uzrokovani povećanom jetrom i slezinom koja nastaje kada koncentracije triglicerida u krvi dosegnu vrijednosti blizu ili iznad 800 mg / dl u krvi, pa čak mogu proizvesti i druge simptome, kao što su jaka bol u trbuhu i česta mučnina.
Budući da razina kolesterola mora biti vrlo visoka da bi se ovi simptomi pojavili, većina ljudi ta osoba čak i ne zna da ima povišen kolesterol, što olakšava njihov napredak.
Kako potvrditi je li visoki kolesterol
Jedini pouzdan način da se potvrdi visoki kolesterol ili nije, putem krvne pretrage za procjenu količina ukupnog, lošeg, dobrog i trigliceridnog kolesterola.
Ovaj je ispit relativno jednostavan, ali trebalo bi ga obaviti u trajanju od 12 sati kako bi se osiguralo točnost rezultata. Provjerite koje vrijednosti vašeg testa mogu ukazivati na visok kolesterol.
Što uzrokuje visoki kolesterol
Glavni uzrok visokog kolesterola je nezdrava prehrana, bogata masnom hranom poput žutih sireva, kobasica, pržene hrane ili prerađenih proizvoda, zbog čega kolesterol u krvi raste prebrzo, ne dopuštajući tijelu da ga ispravno eliminira.,
Međutim, nedostatak vježbi ili nezdrave životne navike, poput pušenja ili konzumiranja alkohola, također povećavaju rizik od pojave lošeg kolesterola.
Uz to, još uvijek postoje ljudi koji pate od nasljednog visokog kolesterola, što se događa čak i kada su oprezni s hranom i tjelovježbom, povezani s genetskom sklonošću bolesti i što obično pogađa i ostale članove obitelji.
Kako se liječi visok kolesterol
Najbolji način za smanjenje visokog kolesterola i izbjegavanje uporabe lijekova je redovita tjelovježba i jesti zdravo, s malo masti i s puno voća i povrća. Osim toga, postoje i neki kućni lijekovi koji mogu pomoći detoksikaciji tijela i jetre, eliminirajući višak kolesterola, poput mate čaja ili artičoke, na primjer. Pogledajte neke recepte za kućne lijekove za snižavanje visokog kolesterola.
Međutim, postoje slučajevi u kojima je vrlo teško smanjiti kolesterol, pa liječnik može propisati uporabu nekih lijekova za kolesterol, poput simvastatina ili atorvastatina, koji pomažu tijelu da eliminira kolesterol, posebno u slučajevima visokog kolesterola nasljedna. Pogledajte cjelovitiji popis lijekova koji se koriste u liječenju.
Važno je sniziti visoki kolesterol jer može imati ozbiljne zdravstvene posljedice koje uključuju aterosklerozu, visok krvni tlak, zatajenje srca i srčani udar.
Također pogledajte nekoliko domaćih recepata koje je nutricionistica Tatiana Zanin navela za kontrolu kolesterola u sljedećem videu:
Dobar savjet za smanjenje kolesterola je sok od mrkve koji pomaže u procesu pročišćavanja krvi, djelujući izravno na jetru, smanjujući na taj način razinu kolesterola.
