Glavni simptomi loše cirkulacije u nogama su oticanje u gležnjevima, prisutnost varikoznih vena i pukotina u peti te osjećaj teških nogu.
Loša cirkulacija uglavnom pogađa starije osobe i žene, posebno one koje su trudne ili koje koriste kontracepcijske tablete, ali može utjecati i na ljude druge dobi, što je također uobičajeno kod osoba s dijabetesom, hipertenzijom i visokim kolesterolom.
Da biste prepoznali ovaj problem, morate biti svjesni prisutnosti simptoma kao što su:
- Hladna, suha ili ljuskava koža; svrbež na nogama; crvene mrlje na nogama; prisutnost varikoznih vena; natečena stopala i gležnjevi; blijeda ili plavkasta boja na mjestima slabe cirkulacije; grčevi u nogama; osjećaj perutanja ili otečenosti; odsutnost dlake na nogama; Pukotine u petama.
Ovi se simptomi pogoršavaju uglavnom na kraju dana ili nakon dugog sjedenja ili stajanja, a poboljšavaju se nakon buđenja ujutro, jer ležanje tijekom spavanja pogoduje cirkulaciji.
Kako se provodi tretman
Početak liječenja slabom cirkulacijom treba obaviti redovitom tjelesnom aktivnošću i promjenama prehrane, uz povećanje potrošnje hrane bogate vitaminom C i drugim antioksidansima, poput naranče, limuna, kivija, češnjaka i repe, na primjer., Pogledajte više namirnica koje mogu pomoći poboljšati cirkulaciju krvi.
Uz to, liječenje može uključivati i uporabu kućnih lijekova, poput gorčinih čajeva, bilobe i ginka, češnjaka, limfne drenaže, masaže nogu i stopala ili pressoterapije, koja koristi aparate za noge za poboljšanje cirkulacije tijekom seansi tretman.
U nekim slučajevima liječnik može preporučiti i uporabu kompresijskih čarapa ili propisati lijekove, na primjer, Diosmin ili Velunid, koji u sastavu sadrže diosmin i hesperidin, koji djeluju u venama krvožilnog sustava, poboljšavajući venski tonus, mikrocirkulacija i otpornost krvnih žila.
Važno je također zapamtiti da izbjegavanje pušenja i smanjenje konzumacije alkohola pomaže poboljšanju zdravlja krvnih žila i smanjenju oteklina u nogama.
